下面是小编为大家整理的母乳喂养（精选文档）,供大家参考。
母乳喂养
坚持母乳喂养篇
为什么要坚持母乳喂养呢？ 首先， 我们来看看母乳喂养的好处吧！
母乳是理想的天然食物， 它不仅能提供宝宝需要的各种营养物质， 且可以增强宝宝对疾病的抵抗力， 也有利于母亲产后康复。
特别是最初分泌的乳汁（初乳）
， 含有 丰富的蛋白质、 脂溶性维生素、 钠、 锌、 人体所需的各种酶类、 抗氧化剂等物质， 被称为第一次免疫， 因此一定要抓住初乳喂养的机会。
世界卫生组织也提倡 4 个月 以内的宝宝母乳喂养率要达到 80%以上。
母乳的营养丰富， 在母乳蛋白质中乳清蛋白约占 60%， 而酪蛋白含量却非常少， 这样在宝宝胃内形成的凝乳细小柔软， 就易于被消化吸收； 母乳中蛋白质的必需氨 基酸构成比牛乳更适合宝宝， 牛乳中的蛋白质含量虽然高， 约为母乳的 3 倍， 但酪蛋白的含量也很高， 在宝宝体内的消化吸收不如母乳， 过高的蛋白含量还会增加宝 宝肾脏的负担。
由于牛乳中的蛋白质与人体蛋白质有一定的差异性， 因此当其被宝宝尚未发育完全的肠道黏膜吸收后， 可造成某些宝宝出现过敏反应， 表现为宝宝肠 道持续少量出血或湿疹等症状，尤其是宝宝食用未经充分加热的牛乳更易如此， 但这种现象在母乳喂养中极少发生。
母乳中的脂肪含量与牛乳相似， 但母乳中多不饱和脂肪酸， 特别是亚油酸的含量较为丰富， 还有很多的卵磷脂、 鞘磷脂、 牛黄酸等， 有利于宝宝大脑的发育。
此外， 母乳中的乳脂酶能帮助促进消化。
母乳中惟一的碳水化合物就是乳糖， 含量高于牛乳。
乳糖中的一部分用于能量的供给，另一部分可在小肠中被乳酸杆菌等有益菌群利用， 并生成乳酸， 从而抑制肠道腐败菌的生长。
肠道内的乳糖还有利于钙的吸收。
母乳中维生素 A、 维生素 C、 维生素 E 的含量高于牛乳， 相对地牛乳中维生素 C 的含量不但比母乳少， 且在加热的过程中， 还会被破坏。
但母乳中维生素的含量易受母亲膳食影响， 因此哺乳的母亲要保持充足的营养和均衡的膳食。
母乳中的矿物质钙、 磷的比例适当， 有利于宝宝的吸收； 母乳中约 50%的铁会被吸收， 而牛乳中只有 10%的铁能被吸收。此外， 母乳中的各种免疫因子， 有助于 增强宝宝的抗感染能力。
有关数据表明， 人工喂养和混合喂养的宝宝因肠道和呼吸道感染而死亡的危险性高于母乳喂养的宝宝数倍。
母乳喂养同时还可有效预防佝偻 病、 宝宝肥胖症、 低钙性手足抽搐、 缺铁性贫血、 锌缺乏症等疾病的发生。
对于早产的宝宝和出生体重低的宝宝， 其生长发育同足月新生儿一样迅速， 但因为体内储存的各种营养素比足月新生儿要少， 所以对各种营养素的需求和能量的需求 要超过足月新生儿， 而早产或低出生体重宝宝的母亲乳汁中蛋白质的含量比足月新生儿母亲乳汁高出近 80%， 且早产或低出生体重宝宝的母亲乳汁中乳糖含量也比 较高， 所以早产或低出生体重宝宝更要及早进行母乳喂养， 只有这样才能保证宝宝正常的生长发育。
因此， 在宝贝还没出生的时候我就坚定了 要给宝宝喂母乳的决心。
怀着宝贝的时候， 每天逛论坛， 学习别的妈妈们的经验。
记得跟一个妈妈讨教经验的时候， 她跟我 说， 只要
相信自己， 就一定会有奶的， 哪怕是剖腹产都会有的， 这个妈妈一直喂奶到她的孩子 2岁。
所以， 我一直就坚信自己一定能做一头合格的奶牛。
宝贝出生， 早产 50 天， 刚生下来我还没来得及看一眼就被送进了 恒温箱里。
第一次见到宝贝是在宝贝出生 3 天后， 细细的胳膊， 细细的腿， 那小模样别提有多可怜了。
因为宝贝是早产儿， 母乳是早产儿最好的食物， 所以更加坚定了 我要坚持母乳喂养的决心。
一直都以为奶还没下来， 直到都过去 1 天了， 才着急了 ， 赶紧跑去问医生， 我怎么还没奶呀？ 结果医生一挤， 说不是有吗？ 宝宝不在不能吸， 我得自己先挤出来， 这 样才不会积奶导致乳腺炎， 也不会把奶给涨回去了。
当天晚上， 就疼得手都抬不起来了 ， 老公陪床睡得呼呼的， 叫也叫不醒， 自己用开水热敷了几回， 又用吸奶器吸 了一小会， 可是还是没有缓解疼痛。
于是一个晚上就在老公的呼噜声和疼痛中艰难度过。
一大早， 妈妈和婆婆都来了 ， 这才碰上了 救星， 于是一个给我热敷， 一个给 我按摩， 再配合吸奶器， 折腾了将近 2 个小时， 终于， 奶水被吸通了 ， 接下来的任务就是该怎么让奶水多起来。
这里就有个饮食的问题了 ， 一直以来都有一个误区， 生完孩子就给大补特补， 结果是把奶水也给补没了。
刚生完宝宝， 一定不能吃太补太油腻的东西， 尤其是那老母 鸡汤， 千万千万不能喝的， 我身边很多这样的例子， 生完宝宝就给喝老母鸡汤， 结果一点奶水都没有。
生产完头三天， 吃点清淡易消化的东西， 一个有利于产后恢 复， 另外也有利于奶水的下来。
等奶水下来后， 就可以多喝点有营养的汤汤水水了， 其中最有效果的就是猪蹄汤、 鲫鱼汤、 木瓜汤了。
每个人的体质不同， 所以会回 奶的食物也各不相同， 所以一定要注意观察自己吃了 哪些东西后奶水变少了 ， 以后就要少吃这种食物。
就拿我来说吧， 我就不能吃鸡喝鸡汤， 一喝鸡汤奶水立马变 少， 屡试不爽， 于是打死我也不再吃鸡了。
公公送来的 20 只鸡被发配到几个亲戚家去了 ， 于是那段时间亲戚家是家家都吃鸡吃怕了。后来说是公鸡不会回奶， 还发 奶， 于是公公又给送了 10 只小公鸡来， 可是一吃， 奶水又变少了 ， 于是又一家 2 只的发配去了 。
呵呵， 现在我们家包括亲戚家的餐桌上都没有鸡的影子了 ， 都吃伤 了。
饮食的问题解决了 ， 就要让宝宝多吸多刺激乳房， 这样才能多多的分泌乳汁。
宝宝还小的时候， 食量不大， 每次吃奶吃一边就饱了， 这个时候就要用吸奶器把另一边 的乳汁给吸出来。
所以说， 有一个好的吸奶器是非常重要的。
宝贝还没出生的时候， 我就准备好了 ， 根据坛子里妈妈们的推荐， 准备的是新安怡手动吸奶器。
每次宝 宝吃完奶后， 我都用吸奶器把剩下的奶水吸出来。
有很多的妈妈都发现， 要是心情不好或者是生气了 奶水就少了 ， 所以， 哺乳期的心情也是非常重要的。
怀宝贝之前， 我经常任性， 发孩子脾气， 怀了宝贝之后， 因为 知道妈妈的情绪直接影响到宝宝， 所以尽量控制自己的情绪， 遇着事情都想开点， 不那么较真， 让自己每天都是开开心心的。
这样的好心情一直延续到现在， 哺乳期 我几乎没怎么生过气， 和老公闹别扭似乎已经是很久以前的事情了， 连老公都说我当了 妈妈之后就是不一样了 ， 脾气那是相当好啊！
所以说， 为了宝宝着想， 我们都 要保持心情愉快！
随着宝宝长大， 妈妈的奶水就不会那么充足了。
后来又有几次她吵闹， 便觉得是不是奶水不够她吃， 于是想着添点配方奶， 每天只吃一次， 这应该能行吧？ 因为宝贝 不吃奶瓶， 于是咱勺子伺候着！
可是每次喂下来， 她哭一身汗， 我们紧张出一身汗， 奶粉从热的喂到凉了， 最后还只灌进不到 20 毫升。
心想就算咱奶水不够， 但也 不至于就差这 20 毫
升吧， 作罢， 全母乳吧！
奶粉不再强求她吃了， 每天我都喝一大锅汤， 喝多多的水， 争取做个合格的奶牛。
回想起来， 要不是宝贝意志坚定地拒 绝奶粉， 估计我也早就投降了，这就说明了 只要坚持， 就一定能当一头好奶牛！
因为宝贝早产， 所以更需要妈妈的照顾， 于是我在产假休完后又请了半年的假在家带她。
所以说， 宝贝 10 个月之前都是喝母乳的。
2010 年 9 月， 我要开始上班 了， 宝贝也10 个月了， 这个时候要着手开始断奶前的准备了。
于是宝贝白天喝一次配方奶， 早上起来和晚上临睡前喝母乳。
有的妈妈在宝宝 4 个月的时候就要重返 职场开始上班了 ， 这个时候可以采用挤奶的方法， 宝宝能吃上母乳， 也不会影响乳汁的分泌量， 可以用这个方法一直到宝宝断奶。
一定要坚持喂母乳， 因为母乳才是 宝宝最好的粮食。
在喂奶期间也有过积奶的情况发生。
因为那个时候宝宝特别爱动， 有的时候被打一下被踢一下简直是家常便饭， 也不知道是不是因为宝宝碰着了 ， 我也没当回事， 结 果第 2 天就积了 一个硬块， 那叫一个疼啊！
于是热敷， 用吸奶器吸， 都没有什么很好的效果， 还是疼得难受， 连抱宝宝都觉得受不了抱不起了 。
宝贝刚好处于添加辅 食初期， 每天吃一个蛋黄， 还吃 1 次米粉。
于是把宝贝的辅食给停了， 让宝贝饿的时候来帮我吸。
真的是什么方法都没有宝贝吸得有用， 宝贝卖力的吸奶， 我觉得舒 服多了 ， 就这样， 热敷加宝贝帮忙交替进行。
宝贝吸了大概 3， 4 次之后， 终于不疼了 ， 硬块也消失了。
所以， 当妈妈们碰到这个问题的时候， 就让我们的小宝贝帮 忙吧！
随着宝贝慢慢长大， 断奶也在有计划的进行着。
在宝贝 6 个月的时候， 成功的给她断了夜奶； 宝贝 10 个月的时候， 成功的断了白天的奶改喝配方奶； 宝贝 1 岁的时候， 早上喝一次配方奶， 晚上喝母乳； 宝贝 13 个月零 8 天的时候成功断了 母乳， 每天喝 2 次配方奶。
完美断奶篇
说起断奶， 原本是打算过完年开春了再给宝贝断奶的。
因为都说夏季和冬季是不适宜断奶的， 夏季太热， 冬季太冷， 各种呼吸道疾病频发， 所以春秋季节给宝宝断奶 是最好的。
因为想着怎么也得让宝贝吃到 1 岁， 人家国际母乳协会提倡喂到 2 岁， 咱打个五折，1 岁是肯定要吃到来的呀！
于是就错过了秋季， 那就春季给断吧。
反 正我们这断奶准备工作也都有步骤的进行着。
结果 12 月 4 号晚上宝贝居然咬我。
喂奶这 13 个多月以来宝贝从来没有咬过我， 刚刚出牙的时候都没有咬过， 结果居 然在这时候开始咬人了。
那叫一个疼啊， 刚好是周六， 爸妈都下来了， 于是给抱出去， 让他们喂奶粉， 可能是前面的准备工作都做得很好了， 宝贝也没有拒绝， 抱着 奶瓶就喝起来了。
喝完了 还是闹着要我抱就是， 我抱着拍拍就给哄睡着了， 于是就决定这么就给宝贝断奶了 。
第二天晚上， 宝贝困了， 于是闹着要我带她去房间了， 指着床。
这是她表示要吃奶了的动作， 我装看不懂， 把她抱到外面客厅沙发上， 拿奶瓶给她吃， 哼唧了几声也 咕嘟咕嘟喝完了 ， 然后趴我肩膀上， 我抱着拍拍又睡着了。
于是这奶就算是断了， 后来晚上睡觉前就是吃奶粉， 吃了就睡觉， 简直是太完美了 。
都说断奶难， 都说冬季不适合断奶， 我觉得只要做好了准备工作， 断奶就不难， 什么季节断奶都是可以的！
首先， 在宝贝 6 个月的时候， 我就给她断了夜奶。
夜奶， 顾名思义， 就是半夜还得起来吃奶。
宝宝到 5， 6 个月的时候， 随着身体发育的水平， 胃部的储存量足够能 保证宝宝一
整夜的需求了， 而且晚上起来吃奶加重肠胃的负担， 对宝宝的生长发育也不利。
断奶， 最先断的就应该是夜奶， 断了 夜奶， 接下来就很好断了。
都说半岁 断夜奶宝宝哭 3 天， 1 岁断夜奶宝宝哭 6 天， 3 岁还没断宝宝自己起来冲奶。
意思就是夜奶一定要早点给断了， 越到后面越难断。
我家楼下那宝宝， 现在已经 2 岁半 了 ， 每天晚上还得起来吃 2 次奶， 大人孩子都休息不好。
所以给宝贝断夜奶， 我是下了狠心的。
刚开始宝宝贝晚上起来吃 2次， 我就给减到 1 次， 适应了 1 个星期之 后， 就 1 次都不给宝贝吃了， 在临睡前可以适当延长下喂奶时间， 让宝宝多吃一点。
到了 晚上， 可就不能心软了， 不能宝宝一哭就妥协了 。
我给宝贝断夜奶是顶着压 力进行的。
宝贝哭得那叫一个惨啊， 爸爸过来抱， 结果是一离开我的怀抱宝宝哭更凶了。
于是只好还给我， 可是我还是不给吃， 爸爸快把我骂死了 ， 说人家饿呀， 饿 了怎么睡啊， 我就是不喂。
爸爸冲奶粉来给宝宝吃， 可是宝贝还就是不吃， 越喂越哭， 呵呵， 于是还是我胜利了。
3 天， 宝贝就断掉了夜奶， 开始睡一整夜的觉了 。
宝贝 10 个月的时候， 我开始上班了 ， 一直以来都是我带着宝贝的， 现在我去上班了，宝贝非常不适应， 生物钟被完全打乱了。
上午 10 点钟要睡觉的， 但是因为习 惯了 吃奶睡觉， 所以我不回来喂奶她就不睡觉， 再困都不睡， 就哼哼唧唧等我回来。
这样怎么能行啊， 我根本无心上班， 就想着宝贝该闹了， 得赶紧回去。
宝贝呢，
休息不好就心情不好， 脾气也见长。
请来的那个阿姨诸多抱怨， 说女孩子吃那么久的奶干什么， 给断了， 这不断奶我也不好带。
但是我不接受她的说法， 我觉得女宝 怎么了， 我怎么都得喂到宝贝满 1 岁来。
不过也是时候该有计划的断奶了 ， 先从白天开始吧， 因为白天宝宝的注意力容易被吸引， 相对好断一些， 于是开始试着让她 白天喝奶粉。
刚开始不喝， 后来慢慢接受了 奶粉， 一天喝 100 毫升， 再后来在她想睡之前给她喝奶粉， 这小妮子， 接过来就喝， 喝了 就是不睡， 还是得等我回来吃 几口才能睡， 真是头疼啊。
后来妈妈休年假， 将近 1 个月的时间， 在这帮我带宝贝。
一直以来宝贝就是爸妈带着的， 所以宝贝还是接受她姥姥的。
不象请来的那个阿 姨， 宝贝睡觉是绝对不要她的。
就是在这一个月的时间里， 宝贝断了白天的奶， 白天想睡觉了喝完奶粉姥姥抱着给拍拍就睡了。
刚开始只要我在她就不吃奶粉吵着要 我， 后来慢慢也就逐渐忘记了 吃奶这回事了， 习惯了白天吃奶粉了 。
到此为止， 白天的奶算是给断了。
断了 白天的奶， 宝贝就每天早上吃一次， 晚上吃一次了 。
在她适应得非常好之后我开始着手给她断早上那次的奶。
每天早上 6 点多快 7 点的时候她都要起来吃上那么 一小会，然后接着睡到 9 点多才起床。
所以这早上的奶就非常好断， 不给她吃的话就是早点起床罢了 。
11 月 11 号早上开始， 在她满一岁的时候给她断早上这次的 奶。
结果这个小懒虫， 我早上不给她吃奶她就早起了 几天就开始又赖床不起了， 早上不吃奶都要睡到 9 点多才起来了 ， 倒还是适应的蛮快的。
接下来偶尔早上...
